COMODO 5.0.162636.1135

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الاهتمام بالطفل ليس مسئولية الأم وحدها بل هي مسئولية الأب أيضاً ليشارك
الأم في

الاهتمام بطفلها؛ خاصة بالنسبة للأمهات العاملات اللاتي يقضين
وقتاً كبيراً بعيداً عن البيت والاهتمام بأطفالهن.

وعلى الرغم من أن الأمهات حريصات على الموازنة بين العمل والمنزل إلا أن الأمر قد يتطلب من الأب بعض الاهتمام بطفله.
فقد تذهب الأم للعمل خارج المنزل أو المدينة لظروف خاصة، ومهما كانت
الأسباب والظروف فإن الأب سيكون بحاجة إلى الاهتمام بطفله، أما عن أصعب
المهام التي ستواجه الأب في هذه الحالة فهي أن يقوم بإعداد الطعام لطفله،
لذا هناك بعض النصائح للآباء لكي يعدوا الطعام لأبنائهم عندما لا تكون الأم
موجودة في المنزل وهي:

1-قبل أن تغادر الأم المنزل، اذهب معها
إلى محل البقالة واشترِ بعض احتياجات المنزل التي سوف تقوم من خلالها
بإعداد وجبة طعام لطفلك، وفي حالة غياب الأم عن المنزل لفترة طويلة يمكنك
الذهاب بمفردك وإحضار ما يتطلبه الأمر لكي تعد وجبة الطعام لطفلك.

2-بالنسبة للآباء الذين يجبرون على إعداد الطعام لأبنائهم عليهم أن
يختاروا الوجبات السهلة التي تستمر لوقت طويل من خلال التخزين، وتصبح جاهزة
للأكل أكثر من مرة بمجرد تسخينها على النار.

3-يعتبر البيض من
الوجبات السهلة والبسيطة والتي لا تحتاج منك إلى مجهود كبير عند إعدادها،
مع بعض الإضافات مثل العصير وبعض الخضروات والفواكه الطازجة وستصبح لديك
وجبة جاهزة وسريعة التحضير.

4-اشترِ بعض الكتب التي تحتوي على وصفات إعداد وجبات الطعام السهلة والبسيطة والغنية بالبروتينات والفيتامينات وقم بإعدادها.

5-تعتبر الفواكه من الحلول السريعة للحصول على وجبة سهلة وسريعة التحضير
مع إضافة بعض العسل أو اللبن، وسيصبح لديك على الفور وجبة شهية وسريعة
لطفلك.

6-الشطائر هي الحل المناسب في الوقت المناسب من خلال إضافة بعض الخضروات إلى الأجبان.

7-الإنترنت هو الصديق الأول والأقرب إليك أيضاً في هذه اللحظة، ابحث عن
أبسط وصفات إعداد الوجبات التي لا تحتوي على العديد من المكونات والوقت
الكبير من التحضير.

» فاصبر إن وعد الله حق ولا يستخفنك الذين لا يوقنون
» اتعلمى معانا لفات الطرح .....بطريقة سهلة........
» طرق سهلة لازالة الرؤوس السوداء من الوجه وعلى الانف
» نصائح .....................
» نصائح لتنشيط الذاكرة

COMODO 5.0.162636.1135

CyberLink PowerDVD

AVS Video Editor 5.1.2.131

SONY Vegas Pro 9.0e Build 1147

ClamWin Free Antivirus 0.96.1

Winamp 5.572 Build 2933 Pro

Alcohol 120%

Windows XP SP3 OEM

Devastation Zone Troopers

فيلم قاتل ما قتلش حد

فيلم 1000 مبروك DVDRip

ولاد العــــــــــــــــم DvdScr

فيلم امريكاني من طنطا

قبلات مسروقه DvdRip

Spirit Of The Wolf

فيلم Water Lilies للكبار فقط

The Legend Of Zorro Dubbed

Spider-Man II

MPlayer 2010-05-22 Build #79

avast! Antivirus 5.0.499 Beta avast! Internet Security 5.0.499 Beta

DirectX 9.28.1886 Redistributable

نصائح سهلة وبسيطة للآباء الذين يطبخون لأبنائهم