COMODO 5.0.162636.1135

جمال الشعر ليس بنعومته ولكن بنظافته ولمعانه وصحته وتصفيفه
لذلك يحتاج الشعر إلي عناية فائقة للمحافظة عليه فاغسليه مرة في الأسبوع
شتاء ومرتين صيفا بالإضافة إلي الحمام الأسبوعي “يوم الجمعة” أو أي غسل
شرعي آخر وذلك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]حتي يحتفظ بالمواد الطبيعية التي تفرزها الغدد الموجودة في فروة الرأس لحمايته والمحافظة علي ليونته ونعومته.

* استعملي لغسيل شعرك شامبو من الأنواع الجيدة أما استعمال شامبو الرديء فقد يؤدي إلي إصابة الشعر بالجفاف.

* استخدمي الزيوت الطبيعية لشعرك مثل زيت جوز الهند، زيت
الخروع، زيت اللوز، زيت الزيتون وهو مفيد جدا… ويجب أن تتاكدي من جودة هذه
الزيوت وذلك بشرائها من أماكن موثوق بها وذلك لكثرة الغش فيها ويكون
الضحية في ذلك هو الشعر، وابتعدي عن الزيوت المعدنية تماما مثل زيت
البرافين والفازلين لأن هذه الزيوت ضارة لجلد المحيط بالشعرة.

* عند تمشيط شعرك وهو مبلل استعملي مشط واسع الأسنان لأن الشعر
المبلل يتقطع سريعا إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان كما أنه يجب تجنب
تمشيط الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولاً لأن ذلك يؤدي إلي نزع الشعرة من
بصيلتها أو يؤدي إلي تقطيع الشعر.

* عليك بتدليك فروة رأسك بين الحين والآخر وذلك بوضع الأصابع
بإحكام علي فروة وتحريكها حركة دائرية مع ملاحظة استعمال أطراف الأصابع
(دون الأظافر) ثم تنقل الأصابع من مكان إلي مكان حتي تضمني تدليك فروة
الرأس كلها ثم قومي بتمشيط الشعر بالفرشاة وهذه العملية مفيدة جدا جدا
لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتنشيط بصيلات الشعر مما يؤدي إلي
تقويته.

* في فترات ما بعد الولادة وأثناء الرضاعة وفي فترة النقاهة من
الحميات وعند الإصابة بفقر الدم احذري التعامل مع الشعر بعنف وعاملي شعرك
برفق مهما كانت درجة نعومته أو خشونته.

* احذري مواد الصباغة الكيميائية الحارقة للشعر والتي لا تظهر
أضرارها كاملة إلا بعد عامين تقريبا وهذا شيء يلاحظ في بعض النساء اللائي
يستخدمن هذه المواد.

* لا تستخدمي أمشاط أو فرش شعر من البلاستيك بقدر الإمكان لأن
ذلك يؤدي إلي حدوث كهرباء في الشعر تؤدي إلى تقصفه وإنما ينصح باستعمال
أمشاط الشعر مصنوعة من خامات طبيعية مثل العاج.. الخشب أو العظم الطبيعي
أو الصلب ولا تتواجد هذه النوعيات إلا في المحلات الكبيرة الخاصة بأدوات
التجميل.

* لا تعرضي شعرك لأشعة الشمس المباشرة فترات طويلة وخاصة في الصيف.
* المشط والفرشاة من الأدوات الشخصية فلا يجب أن يستعملها شخص غيرك ولا تستخدمي أيضا أدوات الغير.
* حافظي علي نظافة الأمشاط والفرش الخاصة بالشعر وذلك بغسل كل
منها بالماء الدافيء والصابون السائل والمسحوق ثم تشطف جيدا بالماء لإزالة
كل ما هو عالق بها من أوساخ.
* اهتمي بشطف شعرك جيدا لأن ترك أي صابون به يؤدي إلي جفافه.

* اعلمي أن أهم نقطة قبل هذه النقاط جميعا هي “الاهتمام
بالغذاء صحي المتوازن ” وخاصة البروتين علي وجه الخصوص وبكميات كافية..
كذلك يجب الاهتمام بجميع المواد الغذائية التي تحتوي علي فيتامين (أ)، (ج)
وعلي الحديد فالشعر يتعذي من داخل جسمك عن طريق الدم الذي يصل إلي بصيلات
الشعر فيحمل لها الغذاء للقيام بالعمليات الحيوية، في أعضاء الجسم، لذلك
فإذا كان الغذاء مفيدا ونافعا فسوف تكون صحة شعرك علي ما يرام… وإن كان
العكس فسوف تظهر المشاكل التي لا حصر لها.

“اعتني بصحتك وستجدي أن شعرك سيعتني بنفسه “:
وفيتامين (أ) يوجد بدرجة كبيرة جدا في كل من منتجات الألبان الطبيعية(
اللبن الطازج- البيض- السبانخ- الخس- البطاطس- القمح ” البليلة “- الجزر-
الكرنب- البازلاء- الكبد)
و فيتامين (ج) يوجد بكثرة في بعض الخضراوات والفواكه الطازجة لذلك يجب الإكثار من تناولها.
والحديد موجود بدرجة كبيرة جدا في (السبانخ- الكبد- الطماطم النيئة- والقمح- واللوبياء- والكرنب- والقنبيط- والعسل الأسود).

كما أن اليود مهم جدا للشعر ويوجد في الأسماك بدرجة كبيرة جدا.
فعليك بالخضراوات والفاكهة الطازجة واعلمي أن الشعر يتغذي عن طريق الفم لا عن طريق الدهانات والكريمات.

» نفسك تحافظ علي بطاريه اللاب توب بتاعك اتفضل ادخل ( موضوع شامل)
» خدع تجعل شعرك اكثر كثافة
» امنحي شعرك حياة جديدة
» اجعلي من خصلات شعرك المجعدة تاج متألق فوق رأسك
» درس ، دروس ملف كامل يهمك ويعرفك على شعرك وجميع طرق حمايته وعلاجه

COMODO 5.0.162636.1135

CyberLink PowerDVD

AVS Video Editor 5.1.2.131

SONY Vegas Pro 9.0e Build 1147

ClamWin Free Antivirus 0.96.1

Winamp 5.572 Build 2933 Pro

Alcohol 120%

Windows XP SP3 OEM

Devastation Zone Troopers

فيلم قاتل ما قتلش حد

فيلم 1000 مبروك DVDRip

ولاد العــــــــــــــــم DvdScr

فيلم امريكاني من طنطا

قبلات مسروقه DvdRip

Spirit Of The Wolf

فيلم Water Lilies للكبار فقط

The Legend Of Zorro Dubbed

Spider-Man II

MPlayer 2010-05-22 Build #79

avast! Antivirus 5.0.499 Beta avast! Internet Security 5.0.499 Beta

DirectX 9.28.1886 Redistributable

العناية التي يحتاجها شعرك .. موضوع شامل